Iwan juga mengingatkan agar masyarakat dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang sedang mengalami cedera berkonsultasi terlebih dahulu dengan fisioterapis sebelum menjalani program latihan.
Hal ini untuk memastikan aktivitas yang dilakukan tetap aman dan efektif.
“Dengan demikian, kita bisa memastikan bahwa latihan fisik yang dijalankan memberikan manfaat tanpa menimbulkan risiko baru,” ujarnya.
Lebih lanjut, Iwan menekankan bahwa latihan fisik bukan hanya tentang meningkatkan kekuatan tubuh, melainkan juga berkaitan erat dengan kesejahteraan secara menyeluruh.
“Latihan fisik bukan sekadar olahraga, tetapi sebuah investasi untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan jangka panjang,” pungkasnya.
Editor : Irfan Ramdiansyah
Artikel Terkait
