PANGANDARAN, iNewsPangandaran.id - RSUD Pandega Pangandaran memperingati Hari Fisioterapi Sedunia tahun 2024 yang jatuh pada 8 September setiap tahunnya. Nyeri punggung bawah (low back pain/LBP) dan peran fisioterapi dalam pencegahan serta penanganan menjadi tema di tahun ini.
LBP merupakan penyebab utama kecacatan global dengan sekitar 619 juta orang terdampak pada tahun 2020. Bagi Anda yang membutuhkan perawatan atau konsultasi lebih lanjut, kunjungi Fisioterapi di RSUD Pandega Pangandaran.
Adapun pesan dari RSUD Pandega mengenai pencegahan dan penanganan nyeri punggung bawah:
Pentingnya Latihan atau Exercise
Tetap aktif dan rutin berlatih secara bertahap sangat penting dalam proses pemulihan. Latihan perlu dilakukan secara bertahap agar tidak memperberat nyeri.
Lakukan Latihan dengan Percaya Diri
Melakukan latihan dengan sikap rileks lebih baik untuk proses pemulihan dibandingkan dengan berlatih terlalu berhati-hati, yang dapat menyebabkan kekakuan pada otot.
Editor : Irfan Ramdiansyah
Artikel Terkait
