Makan Enak Tanpa Takut Kolesterol

PANGANDARAN, iNewsPangandaran.id - RSUD Pandega Pangandaran melaksanakan kegiatan NGOBATAN (Ngobrol Bareng Seputar Kesehatan) dengan tema Cara Makan Enak Tanpa Takut Kolesterol bersama dr. Fenandri Fadillah Fedrizal, Sp.P.D. NGOBATAN dilaksanakan pada, Kamis, 13 Juni 2024.

Dalam kegiatan tersebut dr. Fenandri Fadillah Fedrizal, Sp.P.D. mengatakan, kolesterol zat lemak yang penting untuk tubuh dalam pembangunan jaringan dan memperbaiki jaringan rusak.

Baca Juga

Inilah 5 Ikan Rendah Kolesterol, Ada Ikan Salmon dan Sarden

Kolesterol diperlukan tubuh dalam produksi hormon reproduksi. Kolesterol juga penting untuk proses pencernaan.

"Tubuh manusia bisa membuat kolesterol mandiri yaitu berasal dari hati. 80% kolesterol dihasilkan di hati dan 20% nya didapatkan dari makanan (daging, telur, susu),” ucapnya.

Menurutnya, setiap orang yang berusia di atas 20 tahun harus rutin memeriksa kadar kolesterol dalam tubuh minimal tiap 4 tahun sekali dan dengan frekuensi yang lebih sering bagi orang dengan faktor risiko tinggi.

Editor : Irfan Ramdiansyah